Cvičíme se Žofkou

Lekce cvičení probíhají v tělocvičně ZŠ, využíváme náčiní i nářadí. Děti hravou formou zlepšují obratnost, učí se spolupráci s vrstevníky, pravidla sportovních her, ...

Při cvičení pro děti 3-6 let využívám prvky dětské jógy, cvičení jemné i hrubé motoriky, dechové cviky...

Počet účastníků je omezen. Přijďte vyzkoušet (po předchozí domluvě).

Tělocvična ZŠ Dubeč

• ÚT 16:00 - 16:45  rodiče a děti (1,5 - 3 roky)
• ÚT 16:45 - 17:30  dětská minijóga (3-6 let)

cena pololetí dle počtu lekcí - 120 Kč lekce

Dětská jóga

V mém životě se prolíná práce s dětmi a pohyb. Stále víc si uvědomuji nutnost většího zapojení dětí do pohybových aktivit a dětská jóga ideálně propojuje zdravý pohyb s aktivní zábavou.

Dětská jóga učí hravou formou poznávat své tělo, emoce, učí správné dýchání, základy relaxace a spolupráci s vrstevníky. Cvičením ásan pomáhá správnému držení těla..

Tělocvična ZŠ Dubeč

• ÚT 17:30 - 18:15 teen joga (2.stupeň ZŠ)

Sokolovna Dubeč

• ST 12:00 - 13:00  jóga pro 2.A
• ST 13:00 - 14:00  jóga pro 1. a 2.roč
• ST 14:00 - 15:00  jóga pro 3. - 5.roč.
• cena za pololetí dle počtu lekcí - 120 Kč lekce